antystresObecnie nieodłączny element życia każdego człowieka. Pogoń za sukcesem, wymarzoną pracą oraz pogodzenie życia zawodowego z prywatnym może łączyć się z poważnymi problemami. Niejednokrotnie każdy posiada własny sposób na stres, jednak coraz bardziej popularne są kolorowanki antystresowe jak Arabeski, które stosują zarówno dorośli, jak i młodzież będąca w trudnym okresie życiowym. Wystarczy jedynie wziąć w ręce kredki, a następnie malować.

Arabeski. Kolorowanki antystresowe

Arabeski wywodzą ze starożytnej sztuki hellenistyczno-rzymskiej i oznaczają one ornamenty roślinne. Od pewnego czasu jednak są one coraz bardziej popularne zarówno w Polsce, jak i całej Europie. Podbiły one bowiem serca wielu ludzi, którzy znajdują w nich sposób na stres i skupienie. Za ich pomocą istnieje możliwość stosowania wielu kombinacji oraz palet barw. Zazwyczaj kolorowanki antystresowe dublują się, w związku z czym można wypróbować wiele metod malowniczych.

Warto zastosować je po ciężkim dniu w pracy, bądź szkole. Wspaniale bowiem potrafią odwrócić uwagę od codziennych problemów oraz sprawić, iż wszelki stres odejdzie w niepamięć. Bez zarzutu są w stanie uspokoić oddech oraz dodatkowo rozwinąć kreatywne myślenie.

Kategorie: Recenzje  Tags:  Leave a Comment

Zanim nastała moda na wizyty u dietetyków, w poradniach żywienia i na zakup wszystkich towarów fit, zero procent tłuszczu w Polsce rozwijały się poglądy na to, w jaki sposób powinniśmy się odżywiać tak aby zachować zdrowie pod względem zarówno duchowym jak i cielesnym.

Poradnik żywienia

Anna Ciesielska wydała ciekawą książkę pod tytułem Filozofia smaku – nowe przepisy ze szczyptą refleksji opisującą to, w jaki sposób należy się żywić, jak przygotowywać posiłki, jak je doprawiać aby były one odpowiednie dla naszego rozwoju duchowego, ale także dla naszego zdrowia. Odpowiednie żywienie jest niezbędne aby zachować dobrą kondycję – brak adekwatnej do naszego ciała diety, może wręcz wywoływać choroby. I nie jest to kwestia jedzenia tylko produktów bio, eko ale przede wszystkim żywienia w zgodzie z naszą naturą.

Przyprawy naszych mam

Kuchnia polska jest kuchnią specyficzną, jest w niej mała różnorodność. Zgodnie z zasadami filozofii smaku w zależności od tego jakie predyspozycje kulinarne wynieśliśmy z domu, możemy popełniać te same błędy żywieniowe. I nie chodzi tu jedynie o dietę jako stosowanie określonych przepisów i ilości jedzenia, ale często także o używanie określonego typu przypraw, bądź też jego eliminację z naszej diety.

Kategorie: Recenzje  Leave a Comment

Podręcznik Jesteśmy rodziną Pana Jezusa stanowi podstawowy element edukacji religijnej we współczesnej szkole. Zawiera on bowiem niezbędne informacje i zasady wiary, ujęte w przystępny oraz interesujący sposób. Dzięki temu nauka religii w oparciu o wspomnianą książkę zachęca i angażuje uczniów, ułatwiając katechetom oraz księżom prowadzenie zajęć.

podrecznik-ksiegarnia

Charakterystyka podręcznika Jesteśmy rodziną Pana Jezusa

Wspomniana książka stanowi zestawienie niezbędnych wiadomości, nawiązujących do religijnego funkcjonowania młodego człowieka. W celu zrozumienia i przyswojenia prawideł wiary, konieczne staje się poznanie jej zarysu historycznego oraz ogólnych ram i przykazań.

Każdy uczeń wymaga interesujących i ciekawych zajęć, które w oparciu o podręcznik staną się angażujące i motywujące do aktywnego udziału.

Trudność nauczania religii we współczesnej szkole

Omawiany podręcznik staje się odpowiedzią na rosnące wymagania i oczekiwania uczniów – specyfika współczesnego nauczania religijnego wymaga bowiem ciekawej formy, jak również udzielania odpowiedzi na niejednokrotnie trudne pytania. Z tego względu księża oraz katecheci muszą być przygotowani na prowadzenie zajęć z religii w konkretny i dostosowany do uczniów sposób.

*Źródło zdjęcia Legolas.pl Księgarnia

longmanMatura z języka angielskiego – Najczęściej wybieranym językiem, jeśli chodzi o przedmiot na maturze jest język angielski. W dzisiejszych czasach znajomość języka angielskiego jest bardzo pożądana. Język ten jest jednym z najbardziej popularnych, posługują się nim miliony osób na całym świecie. Matura językowa jest to egzamin zupełnie różny od egzaminu z każdego innego przedmiotu. Przede wszystkim egzamin językowy sprawdza umiejętności zarówno pod względem gramatyki, rozumienia tekstu czytanego, ale również rozumienie ze słuchu.

Wybór repetytorium – Większość maturzystów zaczyna naukę do matury w ostatnim roku nauki w szkole średniej. W większości uczniowie odkładają naukę na ostatni moment, dlatego kiedy zaczynają intensywnie się uczyć potrzebują dobrej książki, która im w tym pomoże. Jedną z najbardziej polecanych książek do przygotowań maturalnych jest Longman repetytorium języka angielskiego. Jest to książka, która w sposób kompleksowy przygotuje każdego ucznia do matury. Repetytorium zawiera wszystkie najważniejsze zagadnienia, które są niezbędne do zdania egzaminu dojrzałości. Książka ta jest również doskonała do szybkiego sprawdzenia jakiegoś problemowego tematu, wyjaśnia wszystko sposób prosty i przystępny.

ciezarowkaKsiążka nosząca zabawny tytuł “Ciężarówką przez 9 miesięcy” została napisana w celu zapewnienia kobietom w ciąży pełnej wiedzy o odbywających się w tym okresie zmianach związanych z ich ciałem oraz emocjami. Treść poradnika utrzymana jest w humorystycznym i swobodnym tonie, mając na celu nie tylko przekazanie kluczowych informacji, lecz także rozbawienie czytelniczek i rozładowanie kumulującego się w nich stresu.

Przewodnik po ciąży i okolicach

Ten poradnik “Ciężarówką przez 9 miesięcy” sugeruje jej kluczowe przesłanie, jakim jest udzielenie podstawowych informacji dotyczących okresu ciąży oraz porodu i połogu – w żartobliwy sposób ukazywane są wiadomości niezbędne do zapewnienia poczucia bezpieczeństwa i przewidywalności sytuacji, jaką jest oczekiwanie na dziecko oraz jego późniejsza pielęgnacja.

Niepokoje kobiet w ciąży

Wśród kluczowych niepokojów i lęków pań będących w stanie błogosławionym znajduje się obawa, jaką wywołuje ból podczas porodu, paraliżujący i powodujący duży stres. Również emocje związane z pojawieniem się dziecka, koniecznością poświęcenia mu uwagi oraz nie posiadaniem odpowiednich umiejętności pielęgnacyjnych stają się powodem do stresu pań w ciąży – omawiana książka ma na celu rozwiać te obawy.

kalendarz-usmiech

Kalendarz na ścianę typu planner jest bardzo przydatnym gadżetem, z którym trudno się nie zachwycić. Pomaga w rzetelnym uporządkowaniu swoich spraw, można w nim zakreślić ważne wydarzenia. Warto jednak wiedzieć, jakimi cechami się kierować, by wybrać jak najbardziej funkcjonalny w całym wielkim morzu, jakie stanowią kalendarze 2017 pojawiające się tej jesieni w sklepach.

Wymiary i odpowiednia ilość miejsca

Warto wybrać kalendarz na tyle duży, by wygodnie się w nim mogło zakreślać, ale jednocześnie oddający swój charakter – duży format, który pozwala na mnóstwo możliwości, niestety zajmuje wiele miejsca, nie mieście się w każdej formie i po prostu nie jest zbyt wygodny. Kalendarz planner powinien umożliwiać też zapisanie wszystkiego, co potrzebne.

Zachęcająca oprawa graficzna

Ważne, by kalendarz był zwyczajnie ładny. Taka rada być może brzmi banalnie, jednak jest bardzo sensowna. W kalendarzu, który nie spełnia estetycznych wymogów po prostu nie chce się oglądać, nie chce się z niego korzystać – w efekcie więc przeważnie ląduje gdzieś w zapomnienie, gdzie leży później przez cały rok. Nie warto powtarzać tego błędu przy kalendarzach 2017 – lepiej wybrać idealny dla siebie.

O tym, że modlitwa posiada status osobistej rozmowy z Bogiem, powinien wiedzieć każdy człowiek wierzący. Co ten fakt jednak dokładnie oznacza? Jak sprawić, aby nasza komunikacja ze Stwórcą okazała się skuteczna oraz przynosiła pomoc w sytuacjach kryzysowych? Czy może nam w tym pomóc książka?

Komunikacja w modlitwie
“Rozmowy z Bogiem” Donalda Walscha Neale’a nawiązują do wszystkich najważniejszych aspektów zarówno duchowości, jak i życia doczesnego. Poruszone w nich są problemy takie jak kwestia zadbania o doczesną egzystencję materialną, przy jednoczesnym zestawieniu jej z przyszłym życiem pozagrobowym. Wszystko ujęte jest w piękne słowa, które tworzą spójną całość i niosą zarówno mądrość, jak i pokrzepienie dla duszy czytelnika. Neal w swoich rozmowach z Bogiem wskazuje, że ścieżka do szczęśliwości pomimo swojej wyboistości wcale nie jest tak trudna, jak wielu z nas się to często wydaje. Całość jego przemyśleń oparta jest na niezwykłym przeżyciu, z którego wyniósł wiele nowych doświadczeń i kompletnie odmienione spojrzenie na świat – podobnie, jak wielu z ludzi, którzy dotychczas mieli okazję zapoznać się z jego dziełem. Książka została przetłumaczona już na ponad 30 języków i dotarła do milionów osób – zarówno do ich domów, co serc. Jeśli stoisz na rozdrożu i wahasz się odnośnie podjęcia dalszych, życiowych decyzji – ta pozycja jest zdecydowania godna rozważenia i zajęcia miejsca na Twojej półce.

Kategorie: Recenzje  Leave a Comment

Życie polskiego czytelnika w UK nie jest zbyt proste. Owszem, nie brak tu wielu pozycji książkowych z Ojczyzny, ale często ma się wrażenie, że dostęp do nich jest w znacznym stopniu ograniczony. Szczególnie, jeśli chodzi o polskie komiksy.

Jak to z komiksami w UK bywa?

Już od dłuższego czasu mam okazję mieszkać w UK. Co prawda na poziom życia w tym kraju nie można narzekać, ale jeśli chodzi o dostęp do rodzimych książek (komiksów w szczególności) problem jest naprawdę ogromny.

Znalezienie anglojęzycznego wydawnictwa, które zajmuje się publikowaniem anglojęzycznych komiksów nie jest sprawą prostą. A co powiemy wtedy, jeśli mowa o polskich komiksach? Niestety często się zdarza, że nawet te pojedyncze, niewielkie wydawnictwa nie chcą publikować polskich pozycji. Dlaczego? Nie wiadomo…

Jest to o tyle zadziwiające, że… polska mniejszość na obszarze Wielkiej Brytanii jest jedną z największych społeczności w tym kraju. Czy wobec tego warto ją bagatelizować? Chyba nie…

komiksy2Jeśli komiks, to przez internet?

Jeśli zależy nam na dobrym, polskim komiksie (a takowych nie brakuje w Polsce), to musimy kierować się głównie do sklepów internetowych, takich jak Rewolucja. Nawet jeśli w ten sposób wydłużymy czas oczekiwania na komiks, to i tak (przynajmniej w ten sposób), uda się nam go zdobyć.

O ile więc zdobycie polskiej literatury (a w szczególności polskich komiksów) nie jest tak trudne jeśli mieszkamy w dużych miastach i mamy dostęp do sieci, to w przypadku prowincji jest znacznie gorzej…

Jerzy Zięba i jego Ukryte Terapie to polska propozycja na temat terapii naturalnych, napisana przystępnym, ciekawym językiem, bez naukowego żargonu.

Dla każdego pacjenta

Książka odkrywa terapie naturalne, proste sposoby na pozbycie się nawet najbardziej zaawansowanych i przerażających społeczeństwo chorób. Sposoby te nie są ukrywane, lecz poprzez fakt iż lekarze, ani media nie informują o nich pacjentów, nie mają ani oni, ani ich rodziny świadomości iż wcale nie muszą cierpieć i być może wcale nie czeka ich śmierć. Informacje zawarte w ukrytych terapiach dają nadzieję chorym i informują zdrowych co zrobić w przypadku zachorowania lub gdy ktoś bliski zachoruje. Książka odkrywa nie tylko jak leczyć najgorsze schorzenia, ale również schorzenia przewlekłe, na jakie medycyna do tej pory nie znalazła rozwiązania.

Dla każdego lekarza

Ukryte terapie to również obowiązkowa pozycja dla wszystkich lekarzy. Nie zawsze działają oni ze złej woli, gdy muszą odmówić pacjentom dalszego leczenia. Po prostu nie są świadomi istnienia skutecznych alternatywnych metod. Dzięki tej książce, naukowej, lecz napisanej prostym, przystępnym językiem, lekarze ze wszystkich specjalności będą w stanie z niej skorzystać jednakowo.

Czytanie to z pewnością jeden z najprzyjemniejszych sposobów spędzania wolnego czasu. Codzienna lektura nie tylko potrafi umilić czas, ale także wpływa na nasza wrażliwość, a także otwartość wobec świata. Warto zatem poświęcić każdego dnia przynajmniej godzinkę na przeczytanie ulubionej lektury.
Każdy miłośnik czytania powinien w związku z tym posiadać pewne niezwykle przydatne gadżety.
Co zatem powinno się znaleźć wśród wyposażenia miłośnika czytania?
Przede wszystkim zakładka, która jest po prostu niezbędnym elementem. Zazwyczaj bywa tak, że nie mamy czasu na to, aby przeczytać daną książkę od deski do deski. Dlatego, aby nie zgubić wątku, konieczne jest zaznaczenie miejsca, w którym zakończyliśmy czytanie, aby ułatwić sobie później dalszą lekturę. W związku z tym każdemu miłośnikowi czytania przydadzą się specjalne zakładki, dzięki którym zawsze wiemy, w którym miejscu skończyliśmy czytać książkę. Bardzo dobrym pomysłem na zaznaczenie ostatniego przeczytanego fragmentu książki są karteczki samoprzylepne, na których zakup wydamy niewiele pieniędzy. Dzięki takim samoprzylepnym karteczkom nie tylko będziemy wiedzieli, gdzie skończyliśmy czytać, ale również możemy zaznaczać sobie ulubione cytaty czy ważne informacje.

Czytanie to z pewnością jeden z najprzyjemniejszych sposobów spędzania wolnego czasu. Codzienna lektura nie tylko potrafi umilić czas, ale także wpływa na nasza wrażliwość, a także otwartość wobec świata. Warto zatem poświęcić każdego dnia przynajmniej godzinkę na przeczytanie ulubionej lektury. more…