Archiwum » December, 2016 «

antystresObecnie nieodłączny element życia każdego człowieka. Pogoń za sukcesem, wymarzoną pracą oraz pogodzenie życia zawodowego z prywatnym może łączyć się z poważnymi problemami. Niejednokrotnie każdy posiada własny sposób na stres, jednak coraz bardziej popularne są kolorowanki antystresowe jak Arabeski, które stosują zarówno dorośli, jak i młodzież będąca w trudnym okresie życiowym. Wystarczy jedynie wziąć w ręce kredki, a następnie malować.

Arabeski. Kolorowanki antystresowe

Arabeski wywodzą ze starożytnej sztuki hellenistyczno-rzymskiej i oznaczają one ornamenty roślinne. Od pewnego czasu jednak są one coraz bardziej popularne zarówno w Polsce, jak i całej Europie. Podbiły one bowiem serca wielu ludzi, którzy znajdują w nich sposób na stres i skupienie. Za ich pomocą istnieje możliwość stosowania wielu kombinacji oraz palet barw. Zazwyczaj kolorowanki antystresowe dublują się, w związku z czym można wypróbować wiele metod malowniczych.

Warto zastosować je po ciężkim dniu w pracy, bądź szkole. Wspaniale bowiem potrafią odwrócić uwagę od codziennych problemów oraz sprawić, iż wszelki stres odejdzie w niepamięć. Bez zarzutu są w stanie uspokoić oddech oraz dodatkowo rozwinąć kreatywne myślenie.

Kategorie: Recenzje  Tags:  Leave a Comment

Zanim nastała moda na wizyty u dietetyków, w poradniach żywienia i na zakup wszystkich towarów fit, zero procent tłuszczu w Polsce rozwijały się poglądy na to, w jaki sposób powinniśmy się odżywiać tak aby zachować zdrowie pod względem zarówno duchowym jak i cielesnym.

Poradnik żywienia

Anna Ciesielska wydała ciekawą książkę pod tytułem Filozofia smaku – nowe przepisy ze szczyptą refleksji opisującą to, w jaki sposób należy się żywić, jak przygotowywać posiłki, jak je doprawiać aby były one odpowiednie dla naszego rozwoju duchowego, ale także dla naszego zdrowia. Odpowiednie żywienie jest niezbędne aby zachować dobrą kondycję – brak adekwatnej do naszego ciała diety, może wręcz wywoływać choroby. I nie jest to kwestia jedzenia tylko produktów bio, eko ale przede wszystkim żywienia w zgodzie z naszą naturą.

Przyprawy naszych mam

Kuchnia polska jest kuchnią specyficzną, jest w niej mała różnorodność. Zgodnie z zasadami filozofii smaku w zależności od tego jakie predyspozycje kulinarne wynieśliśmy z domu, możemy popełniać te same błędy żywieniowe. I nie chodzi tu jedynie o dietę jako stosowanie określonych przepisów i ilości jedzenia, ale często także o używanie określonego typu przypraw, bądź też jego eliminację z naszej diety.

Kategorie: Recenzje  Leave a Comment